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맞습니다. 목표를 설정하고 그를 달성하기 위해 노력하는 과정은 뇌 내에서 도파민(Dopamine)이라는 화학 물질이 분비되는 것과 관련이 있습니다. 도파민은 우리의 기쁨과 보상 시스템에서 중요한 역할을 담당하며, 목표를 달성하거나 보상을 경험할 때 분비됩니다.
목표를 세우고 그에 대한 진전을 경험하면 뇌는 도파민을 분비하여 기쁨과 만족감을 느낍니다. 이는 우리를 동기부여하고 목표를 더욱 열심히 추구하게 만듭니다. 목표 달성의 성취감과 보상을 통해 도파민 분비가 더욱 증가하여 자신감과 만족감을 느끼게 됩니다.
그러나 도파민은 목표를 설정하고 노력하는 초기 단계에서도 분비될 수 있습니다. 목표를 세우고 그에 대한 계획을 세우는 것 자체로도 도파민이 분비되어 우리에게 쾌감을 주는 역할을 합니다. 따라서 목표를 세우고 그를 달성하기 위해 노력하는 과정은 우리의 동기부여와 기쁨을 도모하는 데 도움이 됩니다.
하지만 목표를 달성하는 과정에는 어려움과 도전이 따르기도 합니다. 이러한 상황에서도 도파민의 분비가 일어나며, 어려움을 극복하고 목표에 도달하는 성취감을 느낄 수 있습니다.
따라서 목표를 세우고 그를 추구하는 과정에서 도파민의 역할은 중요하며, 우리를 동기부여하고 성취감을 느끼게 만들어 줍니다.
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