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의사들이 등산을 하지 말라고 하는 이유

의사들이 등산을 자제하라고 권고하는 이유는 주로 특정 건강 상태에서 등산이 신체에 부담을 줄 수 있기 때문입니다. 다음은 그 주요한 이유들입니다:1. 무릎 관절에 가해지는 과도한 부담등산 중 특히 내리막길에서는 무릎 관절에 체중의 최대 5배에 달하는 하중이 순간적으로 실릴 수 있습니다. 이는 연골 손상을 유발하여 관절염으로 이어질 수 있으며, 특히 과체중이거나 50대 이상의 중장년층에게 위험이 큽니다. 2. 척추 질환 악화 가능성등산은 오르내림이 반복되는 활동으로, 척추관협착증이나 디스크 질환이 있는 경우 증상을 악화시킬 수 있습니다. 이러한 질환을 가진 분들은 등산을 삼가는 것이 좋습니다. 3. 심혈관 질환자에게 위험등산은 심장에 큰 부담을 줄 수 있어, 심근경색이나 심실빈맥 등의 심혈관 질환이..

전자세금계산서의 승인번호는 24자리로 구성되며, 숫자와 알파벳이 모두 포함될 수 있습니다. 승인번호는 국세청에서 세금계산서를 발급할 때 부여하는 고유 식별 번호로, 정확한 관리와 추적을 위해 사용됩니다. 구체적인 형식은 다음과 같습니다:앞부분은 발행기관과 발행 시점을 나타내며 숫자로 구성됩니다.뒷부분은 고유 식별자를 나타내며 숫자와 영문 알파벳이 혼합될 수 있습니다. 예시: 20231201000000ABC123456 (24자리)

평균적으로 한달 점심 비용은 개인의 식사 습관과 소비 패턴에 따라 매우 상이합니다. 일반적으로 20일을 기준으로 계산하면, 한끼 식사 비용이 약 5,000원에서 15,000원 정도로 나타나기 때문에, 대략 20일 x 8,500원 (한끼 평균 비용) = 170,000원 정도의 예산을 갖추시면 됩니다 .하지만 이것은 대략적인 참고값이며, 직장의 위치와 음식점의 종류, 특성, 요구하는 가격 등 많은 요인의 영향을 받기 때문에 현실적인 상황을 고려하여 개인의 예산을 설정하는 것이 중요합니다.

다음을 포함하여 저녁에 먹지 않는 데는 몇 가지 좋은 이유가 있습니다. 1 체중 조절: 저녁 늦게 먹으면 몸이 칼로리를 효율적으로 태울 수 없기 때문에 체중 증가로 이어질 수 있습니다. 2소화 문제: 잠자리에 들기 전에 과식을 하면 소화 불량을 일으키고 수면을 방해할 수 있습니다. 이는 불편함과 수면의 질 저하로 이어질 수 있습니다. 3 잘못된 음식 선택: 사람들은 피곤하거나 배가 고플 수 있는 저녁에 덜 건강한 음식을 선택하는 경향이 있습니다. 4 신진대사 둔화: 저녁에 식사를 하면 하루 종일 몸이 피로해지기 때문에 신진대사가 느려질 수 있습니다. 5 호르몬 불균형: 저녁 늦게 식사를 하면 신체의 자연적인 호르몬 균형이 깨져 다양한 건강 문제가 발생할 수 있습니다. 6 제2형 당뇨병 위험 증가: 연구에..

팬티 접는 방식도 다양한 방법이 있다만 나에게 손이 익은 방식은 아래순으로 접는 것 뒤집어준다 끝

202005 아기이유식의자는 이케아 안틸로프 선물 받은게 있어서 고민없이 일단 쓰고 있었는데 발받침이 없어 발이 붕붕 뜨는게 계속 신경쓰여서 결국 들이게 되었다. (작게 태어난 아이라 성장관련이라 더 신경쓰임 ㅜ) 트립트랩을 들어본 적은 있었지만 들일생각은 1도 없었다. 빼그뻬레고 같은 류의 거창한 아기 의자 티내는 류도 고민 대상이 아니었고 걍 중고로 상태좋은 호크베타나 야마토야나 세이프티 퍼스트 같은 걸로 들일까 했는데 아직 아기아기라 몸을 잡아주는 베이비세트가 중요하더라...디자인 등록되어있나...왜 다른 회사는 안만드는지.....의자는 다 비슷비슷하게 생긴 것 같은데 말이다. 기가 막힌게 가격은 비싼데 코로나 때문에 자재 수급에 문제가 있는지 마케팅인지 요즘 거의 다 품절...비싼 세트도 막 다 ..