심리적 접근보편성 인식: 대부분의 사람들이 발표 전에 긴장감을 느낀다는 사실을 인지하세요. 이는 유독 자신만의 문제가 아님을 이해하는 데 도움이 됩니다. 완벽주의 탈피: 발표를 완벽하게 해야 한다는 부담감을 내려놓으세요.실수는 자연스러운 것이며, 청중들은 대부분 이를 크게 신경 쓰지 않습니다 솔직한 태도: 청중에게 자신의 긴장 상태를 솔직히 표현하는 것도 좋은 방법입니다.이는 오히려 긴장을 완화시키는 데 도움이 될 수 있습니다 시각화 훈련: 발표 상황을 긍정적으로 상상하며 이미지 트레이닝을 하세요.이는 실제 발표에 대한 자신감을 높이는 데 효과적입니다3.실전적 접근첫 1분 집중: 발표의 시작이 중요합니다. 첫 1분에 집중하여 좋은 인상을 남기세요.반복 연습:발표를 자주 할수록 불안감이 줄어듭니다. 실제 ..