몸에 염증이 생기면 체온이 올라가는 이유

몸에 염증이 생기면 체온이 올라가는 이유는, 우리 몸이 면역 반응의 일환으로 체온을 일부러 올리기 때문이에요. 이 과정을 좀 더 자세히 설명하면 다음과 같아요:



1. 염증이란 무엇인가요?

염증은 몸이 외부 침입자(세균, 바이러스 등)나 손상(상처, 자극 등)에 반응하는 방어 메커니즘이에요. 흔히 붓고, 아프고, 열이 나고, 빨개지는 증상이 함께 나타나죠.



2. 체온은 왜 올라가나요?

염증이 생기면 면역세포들이 사이토카인(cytokine)이라는 물질을 분비해요. 이 물질은 뇌에 있는 체온조절중추(시상하부)에 작용해서 체온을 높이도록 신호를 보내요.

즉, 몸이 스스로 “발열”을 유도하는 거예요.



3. 왜 일부러 체온을 높이는 걸까요?

체온을 올리는 건 감염균과 싸우기 위한 전략이에요:
• 세균이나 바이러스는 높은 온도에서 활동이 저하되거나 죽기도 해요.
• 백혈구나 면역 단백질은 고온에서 더 활발하게 작용할 수 있어요.

결국 몸이 스스로 전투력을 높이는 방법인 거죠.



4. 그럼 해열제를 먹으면 안 되는 걸까요?

열이 무조건 나쁜 건 아니지만, 너무 높거나 오래 지속되면 몸에 부담을 주고 장기를 손상시킬 수 있어요. 그래서:
• 체온이 38.5도 이상 올라가거나,
• 두통, 근육통, 기운 없음 등의 증상이 심할 때는

해열제를 복용하거나 병원을 찾는 게 좋아요.



염증이 생겨서 체온이 올라가는 건 우리 몸이 감염과 싸우기 위한 본능적인 면역 반응이에요. 체온이 오르는 건 단순한 “증상”이 아니라 치유를 위한 전략이라는 점, 기억해두면 좋겠죠.