돈을 아껴야 하는 이유, 생각해 본 적 있나요?
월급이 들어오는 날, 기분 좋게 통장을 확인하고 나면 얼마 지나지 않아 한숨이 나온다. “분명히 아끼면서 살았는데, 돈이 어디로 다 사라진 거지?” 이렇게 한 달이 끝날 때쯤이면 늘 같은 고민을 반복한다.
나만 그런 걸까? 아니다. 주변 친구들을 봐도 다들 비슷한 고민을 한다. 절약하고 싶은데, 무조건 돈을 아끼는 건 너무 힘들고, 소비를 줄이려 해도 항상 예상치 못한 지출이 생긴다. ‘짠테크(짠돌이+재테크)’를 잘하는 사람들은 무작정 돈을 안 쓰는 것이 아니라, 소비 습관 자체를 다르게 가져간다는 걸 알게 됐다.
그래서 나는 고민 끝에 작은 실천부터 해보기로 했다. 하루에 하나씩 따라 할 수 있는 미션을 만들면 어떨까? 무조건 소비를 참는 게 아니라, 돈을 쓰는 방식과 태도를 바꿀 수 있도록! 그렇게 해서 탄생한 것이 바로 “30일 짠테크 챌린지”다.
이 챌린지는 누구나 부담 없이 도전할 수 있다. 작은 실천이 쌓이면 큰 변화를 만들어낼 수 있기 때문이다. 만약 돈 관리가 어렵거나, 소비 습관을 개선하고 싶다면 나와 함께 도전해보자!
짠테크 챌린지 – 30일 미션 리스트
매일 하나씩 실천하면 된다. 어렵지 않지만, 끝까지 따라가다 보면 돈을 대하는 태도가 달라질 것이다.
1주차: 소비 습관 점검 & 작은 실천 시작하기
✔ Day 1 – 지난 한 달간의 카드 사용 내역 점검하기
✔ Day 2 – 오늘 하루 ‘무지출 데이’ 도전하기
✔ Day 3 – 배달음식 대신 집에서 한 끼 만들어 먹기
✔ Day 4 – 필요 없는 정기 구독 서비스 해지하기
✔ Day 5 – 하루 동안 모바일 쇼핑 앱 사용하지 않기
✔ Day 6 – 커피값 아껴보기 (집에서 직접 내려 마시기)
✔ Day 7 – 한 주 동안 지출한 금액 정리하고 피드백하기
→ 1주차 목표: 소비 습관을 점검하고, 작은 실천부터 시작하기
2주차: 불필요한 소비 줄이기 & 절약의 즐거움 찾기
✔ Day 8 – 냉장고 속 재료로 한 끼 해결하기 (냉장고 파먹기)
✔ Day 9 – 중고 거래 앱으로 사용하지 않는 물건 판매하기
✔ Day 10 – 장 볼 때 장바구니 없이 손으로 들고 다니기 (불필요한 구매 방지)
✔ Day 11 – 하루 동안 ‘지출 메모’ 작성해보기
✔ Day 12 – 공짜로 즐길 수 있는 문화생활 찾기 (도서관, 전시회 등)
✔ Day 13 – ‘3초 룰’ 적용하기 (물건을 사기 전 3초 동안 정말 필요한지 고민하기)
✔ Day 14 – 한 주 동안 아낀 금액 기록하고, 절약의 성취감 느껴보기
→ 2주차 목표: 소비 습관을 조금씩 바꾸면서 절약의 재미 찾기
3주차: 소비 기준 정하기 & 가치 소비 실천하기
✔ Day 15 – 한 달 동안 가장 많이 소비한 카테고리 점검하기
✔ Day 16 – ‘내게 꼭 필요한 소비’와 ‘불필요한 소비’ 구분하기
✔ Day 17 – 24시간 고민 후 구매 결정하기 (충동구매 방지)
✔ Day 18 – 한 달 동안 ‘입지 않은 옷’ 정리하고 기부 또는 중고 판매하기
✔ Day 19 – 외식비 줄이기 (직접 요리해 먹는 날 정하기)
✔ Day 20 – 사고 싶은 것이 있다면 일주일 후에도 필요한지 체크하기
✔ Day 21 – 한 주 동안 불필요한 소비가 줄었는지 점검하기
→ 3주차 목표: 돈을 쓸 때 나만의 기준 만들기
4주차: 절약을 넘어서 돈을 모으는 습관 만들기
✔ Day 22 – 하루 동안 1,000원이라도 저축하기
✔ Day 23 – 한 달 예산 계획 세우고, 저축 목표 정하기
✔ Day 24 – 돈 관리 관련 책 한 권 읽기
✔ Day 25 – 가계부 작성해 보기 (디지털 or 종이 가계부 활용)
✔ Day 26 – 1년 후 목표 설정하기 (예산, 저축, 투자 계획 정리)
✔ Day 27 – 하루 동안 ‘돈에 대한 감사 일기’ 써보기
✔ Day 28 – 한 달 동안 아낀 금액 총정리 및 보람 느껴보기
✔ Day 29 – 나만의 짠테크 원칙 3가지 정리하기
✔ Day 30 – 30일 챌린지를 돌아보고, 지속할 습관 유지하기
→ 4주차 목표: 절약을 넘어서 장기적인 돈 관리 계획 세우기
한 달 후, 무엇이 달라질까?
이 챌린지를 직접 해보니, 단순히 돈을 아끼는 것뿐만 아니라 내가 무엇을 위해 소비하는지 더 깊이 생각하게 되었다. 한 달 후 변화는 놀라웠다.
✅ 무의미한 소비가 줄어들었다.
✅ 내가 진짜 원하는 것에 돈을 쓸 수 있게 되었다.
✅ 작은 금액이라도 꾸준히 저축하는 습관이 생겼다.
✅ 쇼핑을 하기 전에 한 번 더 고민하는 습관이 생겼다.
✅ 가치 있는 소비를 하면서 만족도가 높아졌다.
짠테크는 절약의 끝이 아니다.
진짜 중요한 것에 돈을 쓰고, 미래를 위해 준비하는 과정이다. 무조건 안 쓰는 게 아니라, ‘내 돈을 더 똑똑하게 쓰는 방법’을 배우는 것.
한 달 후, 당신의 변화도 기대된다. 오늘부터 함께 시작해볼까요?
#짠테크