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컬러푸드와 테라피

1부) 예전에 야채 코너는 녹색 위주 현재는 여러색 자색 고구마 등 옐로우 푸드 호박 감귤 오렌지 베타카로틴 면역 증진 감기 예방 암 혈관 강화 콜레스테롤 희석 호박 껍질에 많다. 귤 껍질 말려서 유자 레몬 식품의 장점은 부작용이 거의 없다 소화 기능 약한 사람 그린 푸드 몸 안 독소 제거 시금치 완벽한 음식 천연 비타민 브로콜리 활성 산소의 독을 제거 해줌 미나리 폐 노폐물 제거 레드 푸드 고추 캡사이신 몸 따뜻하게 성인병 확률 낮다 지방 분해 토마토 소화 촉진 리코펜 심장에 좋은 역할 딸기 비타민 c 함량 레몬의 2배 사과 해독 효과는 껍질에 칼슘 전체가 고루 선명한 변비에 좋다 껍질에 팩틴 성분 이 세가지를 같이 먹을 수 있는 방법을 생각해 보라 샐러드로?! 블랙푸드 검은 콩 면역력 증진 갈아서 미..

카테고리 없음 2014.09.17

네가 열었으면 네가 닫아라.

네가 열었으면 네가 닫아라. 네가 켰으면 네가 꺼라. 네가 자물쇠를 열었으면 네가 다시 잠궈라. 네가 깨뜨렸으면 솔직히 인정해라. 네가 고칠 수 없으면 고칠 수 있는 사람을 찾아 보아라. 네가 빌렸으면 네가 돌려 주어라. 귀중한 물건이면 잘 간수해라. 네가 어질렀으면 네가 치워라. 네가 움직였다면 제가 다시 갖다 놓아라. 작동법을 모르거든 남에게 물어 보거나 아예 손대지 말아라. 네 일이 이니거든 참견하지 말아라. 네가 깨뜨린 것이 아니거든 네가 붙이려 들지 마라. 누군가에게 힘이 되는 이야기라면 해 주어라. 누군가의 평판에 누가 되는 이야기라면 입 밖에 내지 마라. 실수를 했으면 인정하고 고친 후에 다음으로 넘어가라. 분에 넘치게 받았으면 정직하게 말해라. 네가 떨어뜨렸다면 네가 주워라. 네가 꺼냈으면..

Something useful 2014.08.07
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