뭔가를 배우기

다른 공포증들은 어떤 것들이 있으며 그중에 발표공포증에 대한 통계 비교   다양한 공포증이 존재하며, 이들은 각기 다른 상황이나 대상에 대한 강한 두려움으로 나타납니다. 아래는 흔히 보고되는 공포증들과 발표 공포증(Glossophobia)과의 비교입니다: 주요 공포증과 그 통계 발표 공포증 (Glossophobia) 비율: 약 74%의 사람들이 대중 앞에서 발표하는 것에 대해 두려움을 느낍니다. 순위: 가장 흔한 공포 중 하나로 꼽힙니다​. 죽음에 대한 공포 (Thanatophobia) 비율: 약 16%의 사람들이 죽음이나 삶의 끝에 대해 두려움을 경험합니다​. 거미 공포증 (Arachnophobia) 비율: 13%가 거미와 같은 절지동물에 대해 두려움을 느낍니다.  고소 공포증 (Acrophobia) ..

덜덜덜   200명 이상의 청중 앞에서 발표하는 건 긴장될 수 있지만, 몇 가지 준비와 마음가짐으로 더 자신감 있게 임할 수 있어요. 발표를 성공적으로 준비하고 실행하기 위한 팁을 드릴게요! 발표 준비 단계내용 숙지: 발표 자료를 충분히 숙지하세요. 자신이 발표할 내용을 깊이 이해하고 있으면 긴장감이 줄어듭니다. 중요한 핵심 메시지를 2~3개로 정리해 두는 것도 도움이 됩니다. 연습하기: 거울 앞에서 연습하거나 녹음/녹화해서 자신의 발표를 검토해 보세요.친구나 가족 앞에서 리허설을 해보는 것도 효과적입니다. 연습할 때는 실제 발표 환경과 비슷한 상황을 만들어보세요.스토리텔링 요소 추가: 청중의 관심을 끌 수 있는 사례나 스토리를 발표에 포함하세요. 감정적으로 연결될 수 있는 이야기는 발표를 더 기억에 남..

전자담배가 기존 담배보다 덜 해롭다는 인식이 잘못됐다고 보고, 흡연의 유해성을 줄이기 위한 예방  청소년 보호:전자담배 사용이 청소년들 사이에서 급증했습니다.14세 이상의 전자담배 이용률이 2015년 0.2%에서 2020년 3.6%로 증가했고, 13~15세 학생들의 사용률은 2022년 3.5%에서 2023년 8%로 크게 늘었습니다. 건강 위험:베트남 보건부는 전자담배가 전통적 담배와 마찬가지로 니코틴 수치가 높아 중독성이 강하며, 암과 같은 심각한 질병을 일으킬 수 있다고 경고했습니다. 금연 정책 보호:하안득 베트남 보건부 의료서비스 부장은 청소년 중심의 전자담배 사용 증가가 지난 10년간의 흡연율 감소 노력과 성과를 무효화할 수 있다고 우려했습니다. 국민 건강 보호:베트남 국회는 국민 건강을 보호하기..

계엄 선포 시 경제는 심각한 타격을 받을 가능성이 큽니다. 계엄은 기본적으로 사회 불안과 혼란을 초래하기 때문에, 경제 전반에 걸쳐 부정적인 영향을 미칩니다. 구체적으로 어떤 영향을 미치는지 주요 요소별로 살펴보겠습니다.1. 금융 시장 • 주가 급락: 정치적 불확실성이 커지면 투자 심리가 위축되어 주식 시장이 급락할 수 있습니다. • 외환 시장 불안: 외국인 투자자들이 자금을 회수하면서 환율이 급등하거나 외환 보유고가 감소할 위험이 있습니다. • 자금 경색: 은행과 금융기관이 보수적인 대출 정책을 취해, 기업과 개인이 자금을 확보하기 어려워질 수 있습니다.2. 투자 및 기업 경영 • 외국인 투자 위축: 외국 자본이 빠져나가거나, 신규 투자가 중단될 가능성이 큽니다. • 기업 운영 차질: 물류 이동 제한,..

전자세금계산서의 승인번호는 24자리로 구성되며, 숫자와 알파벳이 모두 포함될 수 있습니다. 승인번호는 국세청에서 세금계산서를 발급할 때 부여하는 고유 식별 번호로, 정확한 관리와 추적을 위해 사용됩니다. 구체적인 형식은 다음과 같습니다:앞부분은 발행기관과 발행 시점을 나타내며 숫자로 구성됩니다.뒷부분은 고유 식별자를 나타내며 숫자와 영문 알파벳이 혼합될 수 있습니다. 예시: 20231201000000ABC123456 (24자리)

확정일자 없이 전세보증금을 지키는 방법에 대해 고민 중입니다. 확정일자는 전세보증금을 보호하는 가장 안전한 방법이지만, 아래와 같은 대안이 있습니다. 다만, 확정일자가 없을 경우 우선변제권을 확보하기 어렵기 때문에, 대안을 선택할 때 각 방법의 장단점을 신중히 고려해야 합니다. 1. 전세금 반환보증 가입 한국주택금융공사(HUG) 전세금 반환보증이나 SGI서울보증의 상품을 이용하면, 임대인이 보증금을 반환하지 않을 경우 보증기관이 대신 반환해줍니다.조건: 보증금 반환보증은 전입신고와 계약서 제출만으로 가입할 수 있으며, 확정일자가 필수는 아닙니다.장점: 보증금을 안전하게 보호할 수 있으며, 임대인의 재정 상태와 상관없이 보증금을 돌려받을 수 있습니다.주의사항: 보증료가 발생하므로 비용 부담이 있을 수 있습..

공동 명의 전세 상태에서 다른 곳에 전입신고를 할 경우, 몇 가지 법적·실무적 문제가 발생할 수 있습니다.특히 전세보증금 보호와 관련된 부분에서 주의가 필요합니다. 아래에서 주요 쟁점을 정리해드릴게요. 1. 전세보증금 보호 문제 (대항력과 우선변제권) 전세 계약에서 대항력과 우선변제권을 확보하려면 전입신고와 확정일자가 필수입니다. 대항력: 전입신고와 함께 해당 주택에 실제 거주해야 대항력이 인정됩니다. 대항력이 있어야 집이 경매에 넘어가도 보증금을 보호받을 수 있습니다. 공동 명의자 중 한 명이라도 전입신고를 하지 않으면 대항력 상실 가능성이 있습니다. 우선변제권: 확정일자와 전입신고가 함께 유지되어야만 경매 시 우선변제권을 확보할 수 있습니다. 전입신고를 다른 곳으로 옮기면 우선변제권도 상실됩니다. 2..

부모의 주소지가 다를 경우 자녀의 학교 배정은 거주지 기준과 법적 보호자의 주소에 따라 달라집니다.학교 배정 시 아동의 주민등록상 주소지가 가장 큰 영향을 미치며, 이를 기준으로 학교 배정 우선순위가 결정됩니다. 1. 자녀의 주민등록상 주소 기준자녀가 어느 부모의 주소지에 주민등록이 되어 있는지가 가장 중요한 기준입니다. 원칙: 자녀가 주민등록상 등록된 주소지의 학군에 따라 초·중학교가 배정됩니다. 우선 배정 지역: 자녀가 등록된 주소지의 해당 교육청 관할 내 학교가 우선 배정됩니다. 2. 부모 주소가 다른 경우 학교 배정 우선순위공동 양육 시: 부모가 별거 중이거나 각각 다른 주소지를 가지고 있는 경우, 자녀의 주민등록상 주소를 기준으로 학교 배정이 이루어집니다. 단, 위장전입 여부를 확인하는 경우가 ..

전입신고 자체로 부부 관계에 직접적인 변화가 생기지는 않지만, 몇 가지 행정적인 영향과 주의할 부분이 있습니다. 1. 전입신고로 인한 부부 관계의 변화혼인신고와는 무관: 전입신고는 단순히 거주지 변경에 대한 신고일 뿐, 부부관계 자체에 변화를 주지는 않습니다. 가족관계 등록부: 전입신고로 가족관계 등록부 상의 정보는 변동되지 않습니다. 즉, 부부 관계는 그대로 유지됩니다. 2. 알림 서비스 관련부부 간 알림은 따로 없음: 전입신고로 인해 배우자에게 자동으로 알림이 가는 시스템은 없습니다.전입신고는 개인의 주민등록지 변경 사항이므로, 본인에게만 적용됩니다.등본상 거주지 표시: 전입신고를 하면 주민등록등본에 변경된 주소가 반영됩니다. 만약 배우자가 등본 발급 시 본인의 주소를 확인할 경우에만 변경 사실을 알..

전입신고를 하거나 기존 주소에서 빠져나오는 경우, 다양한 행정·생활적 변화가 생깁니다. 전입신고와 관련된 주요 변경 사항을 정리해드릴게요. 1. 주소지 기반 혜택 및 행정 서비스 변경전입신고 후, 기존 주소에서 빠져나오면 아래와 같은 서비스가 변경됩니다: 주민센터 관할 변경새로운 주소지의 주민센터에서 행정 업무를 처리해야 합니다. 예를 들어, 각종 증명서 발급이나 주민등록 관련 업무는 변경된 주소지에서 진행됩니다.학교 배정자녀가 있을 경우, 거주지에 따라 학교 배정이 달라질 수 있습니다. 특히 초등학교와 중학교 배정에 큰 영향을 줍니다.선거구 변경주소지에 따라 선거구가 변경되어, 다음 선거 시 투표소가 달라집니다. 2. 건강보험 및 국민연금지역 건강보험료 건강보험료는 거주 지역의 부동산 공시가격 등을 반..

IRP 추가 입금 고민 중이시군요.  600만 원까지 추가 입금하면 받을 수 있는 세액공제 혜택과 장기적인 투자 효과를 고려해 결정하시면 좋을 것 같아요. 아래에서 IRP 추가 입금의 장단점과 고려할 점을 정리해드릴게요. 1. 세액공제 혜택 IRP(개인형 퇴직연금)에 연간 최대 700만 원까지 입금하면 세액공제 혜택을 받을 수 있습니다.  총 700만 원 한도 중 퇴직금 없이 IRP만 가입한 경우, 600만 원까지 본인이 추가 납입한 금액에 대해 세액공제를 받을 수 있습니다. 공제율:연 소득 4,000만 원 이하: 납입액의 16.5% 공제 (최대 99만 원 절세)연 소득 4,000만 원 초과: 납입액의 13.2% 공제 (최대 79만 2천 원 절세) 2. 추가 입금의 장점 절세 효과: 소득세 부담을 줄여주..

회사에서의 지루함과 무력감은 누구나 한 번쯤 겪는 일이에요. 특히 일이 반복적이거나 흥미를 끌지 못할 때 더 크게 느껴질 수 있죠. 하지만 이 지루함도 조금만 시각을 바꿔보면 새로운 재미나 의미를 찾을 수 있어요. 제가 몇 가지 방법을 제안해볼게요. 😊 1. 작은 변화를 시도해보세요 업무 방식 바꾸기: 평소와 다른 방식으로 일을 해보세요.예를 들어, 일을 끝내는 속도를 다르게 한다거나 새로운 툴이나 방식을 적용해보는 것도 재미있을 수 있어요.자리를 바꿔보거나 정리하기: 책상 주변을 정리하거나, 새로운 소품을 두는 것도 기분 전환에 좋아요. 2. 업무 속에서 새로운 목표 찾기개인적 미션 설정: "오늘 이메일을 더 간결하고 매력적으로 써보기", "회의에서 한 번이라도 의견 내보기" 같은 개인적 목표를 만들..

귀뚜라미 보일러 온수 온도 급격한 변화 조절하는 방법귀뚜라미 보일러 NRS-5024L 모델을 사용할 때 온수 온도가 급격하게 변하는 문제는 여러 가지 원인 때문일 수 있어요. 주로 온수 설정, 수압 변화, 보일러 내부 센서 문제 등이 원인이 될 수 있는데,learningsomething.tistory.com     귀뚜라미 보일러 온수 온도 급격한 변화 조절하는 방법귀뚜라미 보일러 NRS-5024L 모델을 사용할 때 온수 온도가 급격하게 변하는 문제는 여러 가지 원인 때문일 수 있어요. 주로 온수 설정, 수압 변화, 보일러 내부 센서 문제 등이 원인이 될 수 있는데,learningsomething.tistory.com

일이 하기 싫고 벗어나고 싶은 마음이 드는 건 누구나 겪을 수 있는 자연스러운 감정이에요.특히 스트레스가 쌓이거나 일이 자신과 맞지 않는다고 느낄 때 이런 감정이 강해질 수 있죠. 지금 느끼는 이 답답함과 좌절감을 조금이라도 풀어갈 수 있도록 몇 가지 방법을 제안해 볼게요. 1. 왜 일이 하기 싫은지 이유를 찾아보세요먼저, 지금 느끼는 감정의 근본적인 원인을 파악해보세요.-업무 자체: 일이 단순히 지루하거나, 흥미를 느낄 수 없는 일인가요?-환경 문제: 직장에서의 인간관계, 업무량, 또는 일하는 환경이 스트레스를 주나요?-개인적인 상태: 혹시 최근 체력이 떨어졌거나 심리적으로 지쳐있지는 않나요?이유를 알면 문제를 조금 더 구체적으로 해결할 수 있을 거예요. 2. 작게 나누고, 시작해보세요모든 일을 한꺼번..

중개형 ISA 계좌를 일반형으로 전환하려면 아래와 같은 절차를 따라야 합니다.중개형 ISA는 국내 주식 투자가 가능한 유형으로 최근 인기가 많지만, 만약 주식 거래가 필요 없고 더 간단한 구조의 일반형 ISA로 변경하고 싶다면, 아래 방법을 참고하세요. 1. 증권사나 은행에 문의 일반적으로 ISA 계좌의 전환은 기존 계좌를 해지하고 새로 개설하는 방식으로 이루어집니다. 따라서 먼저 계좌를 개설한 증권사나 은행에 문의해 계좌 해지 및 일반형으로 전환하는 절차를 확인하는 것이 중요해요. 은행 또는 증권사마다 계좌 전환 절차와 조건이 다를 수 있습니다. 2. 해지 및 재개설 절차 진행 중개형 ISA에서 일반형 ISA로 직접 전환이 불가능할 경우, 중개형 ISA 계좌를 해지하고 새로운 일반형 ISA 계좌를 개설..

ISA(Individual Savings Account)는 비과세 혜택을 통해 소득공제를 받을 수 있는 연말정산 대비 전략으로 매력적인 선택지입니다. 특히 ISA 계좌는 일정 기간 동안 투자 수익에 대해 세금을 면제받거나 저율의 분리 과세 혜택을 누릴 수 있어, 절세에 관심이 많은 직장인들에게 유용한 금융상품이에요. 아래는 연말정산 대비 ISA 계좌를 잘 활용하기 위한 팁입니다. 1. ISA 계좌의 기본 이해하기 ISA는 일반형과 서민형으로 나뉘는데요. 서민형은 근로소득 5천만 원 이하 또는 종합소득 3,500만 원 이하의 조건을 충족할 경우 가입할 수 있어 세제 혜택이 더 큽니다. 기본적으로 ISA 계좌에 넣은 금액은 예적금, 펀드, 주식 등 다양한 금융상품에 투자할 수 있으며, 투자 수익에 대해서는 ..

최근 국민권익위원회는 공무원 사회에서 육아휴직자에 대한 인사 불이익을 개선하기 위한 실효성 있는 대책을 만들어 관계 기관에 권고했어요.   세상이 엄청 좋아지는 것 같은데요?이 대책은 공무원들이 육아휴직을 하면서도 불이익을 받지 않도록 환경을 조성하려는 취지에서 마련된 것인데요, 주요 내용을 살펴보면 다음과 같습니다.  1. 육아휴직자 인사 불이익 개선 근무 평정 점수 의무 인정: 이제 육아휴직을 가더라도 근무 평정 점수를 의무적으로 인정해 준다고 해요. 그동안 육아휴직 기간 동안 평가가 미뤄져 불이익을 겪은 경우가 많았는데, 이제 그런 걱정은 덜게 됐습니다. 육아휴직자도 승진 심사 대상자 포함: 육아휴직을 가더라도 승진 심사 대상자에 포함된다는 점에서, 육아휴직이 승진에 영향을 미치지 않도록 보장하고 ..

대한항공 마일리지 유효기간이 임박했을 때 보너스 항공권을 구하기 어려운 상황이라면, 마일리지를 효율적으로 활용할 수 있는 방법은 여러 가지가 있습니다. 여기 몇 가지 유용한 활용법을 소개해 드릴게요.    마일리지몰에 딱히 뭐가 없어서 그냥 생수를 구매해야 하나 싶으네요. 1. 마일리지로 다양한 상품 구매 대한항공은 마일리지를 항공권 외에도 다양한 상품으로 교환할 수 있는 프로그램을 제공합니다. 마일리지를 항공권 외의 다른 항목으로 사용하고 싶다면, 대한항공의 '스카이쇼핑몰'에서 구매할 수 있는 물품들을 확인해 보세요. 전자제품, 가전, 의류, 식품 등 다양한 상품을 마일리지로 교환할 수 있습니다.   2. 호텔 숙박에 사용 마일리지를 호텔 숙박에 사용하는 방법도 있습니다. 대한항공은 제휴 호텔에서 숙박..

나는 사회성이 부족한 사람이었구나.하지만 몸이 아파서목이 아파서 그럴수도 있다. 사회성이 부족한 사람들이 자주 사용하는 말투는 때때로 의도하지 않았지만 상대방에게 불편함을 줄 수 있습니다. 물론, 모든 사람이 해당하는 건 아니지만, 다음과 같은 말투에서 공통점을 찾아볼 수 있어요.1. 단답형으로 대화한다사회성이 부족한 사람들은 질문이나 대화에 대해 지나치게 짧고 단답형으로 답하는 경향이 있어요. 예를 들어, "네", "아니요", "몰라요" 같은 말만 사용하는 경우가 많죠. 이로 인해 상대방은 대화가 단절된 느낌을 받게 되고, 더 이상 대화를 이어가기 힘들어집니다.2. 지나치게 자기중심적인 말투대화의 흐름이 자연스럽지 않고 자신만의 이야기로만 가득 채우는 경우도 많아요. 타인의 말을 듣기보다는 자신의 생각..

가끔은 정말 답답하고 힘든 순간들이 있죠. 특히 함께 생활하는 사람과의 관계가 어긋날 때 그 답답함은 더욱 크게 다가올 수 있어요. 많은 경우, 그 답답함은 서로의 기대와 현실의 차이에서 비롯되기도 해요. 이런 상황에서 중요한 것은 감정적으로 너무 무너지지 않고, 상대방과의 대화를 통해 문제를 해결해 나가려는 마음가짐인 것 같아요. 물론, 당장 말이 통하지 않는 것처럼 느껴질 수도 있겠지만, 조금씩 천천히 서로의 입장을 들어보고, 자신의 감정을 솔직하게 표현하는 게 필요할 때도 있어요. 혹시 너무 힘들다면, 잠시 혼자만의 시간을 가져보는 것도 방법이에요. 그 답답함 속에서 벗어나기 위해 잠시 생각을 정리하거나, 자신을 돌보는 시간이 필요할 수 있거든요. 그리고 마음이 조금 정리가 되었을 때, 다시 대화해..