뭔가를 배우기

군대 PX에서 구매할 만한 물건은 다양한 카테고리로 나뉩니다.  여기 몇 가지 추천 아이템을 정리해 보았습니다:  추천 아이템 로카티 및 생활용품 AIR MESH 로카티: 9,900원, 땀이 잘 마르고 시원합니다. 경동타올(노랑): 2,000원, 기본적인 생활용품. 백셀 고속무선충전보조밧데리: 편리한 전자기기.  화장품 송윤아 크림 다이아몬드 리페어 퍼펙트 세트: 시중가보다 저렴. 피지오겔 DMT 페이셜 크림: 인기 있는 페이셜 크림. 메디힐 캘러스 멀티 골드 리프팅크림: 리프팅 효과가 있는 크림. 닥터지 블레미쉬 크림: 모든 피부 타입에 적합하며, 가격이 저렴해 인기가 많습니다. 가격은 약 6,000원에서 7,000원 사이입니다. 라운드랩 독도 라인: 독도 토너와 로션이 특히 인기가 많습니다. 토너는 ..

저속노화 식단: 일주일 플랜 (아침, 점심, 저녁)피부 탄력 유지, 염증 감소, 세포 손상을 방지하는 항산화 식단을 바탕으로 단백질, 건강한 지방, 항산화 성분, 식이섬유를 균형 있게 구성했어요. 가공식품과 정제된 탄수화물은 최소화하고, 혈당을 안정적으로 유지할 수 있도록 식단을 짰어요.월요일✅ 아침: 아보카도 연어 토스트 (통곡물 빵) + 블루베리 + 녹차✅ 점심: 닭가슴살 샐러드 (올리브오일 드레싱) + 고구마 + 견과류✅ 저녁: 두부채소볶음 + 귀리밥 + 나물 반찬화요일✅ 아침: 그릭요거트 + 견과류 + 바나나 + 카카오닙스✅ 점심: 퀴노아 연어 샐러드 + 아보카도 + 방울토마토✅ 저녁: 흑미밥 + 들깨 미역국 + 연근조림 + 나물 반찬수요일✅ 아침: 오트밀(아몬드밀크) + 호두 + 꿀 한 방울 +..

저스트인타임(Just-In-Time, JIT)은 제조 및 공급망 관리에서 필요한 것을, 필요한 때에, 필요한 만큼만 생산하거나 공급하는 시스템을 의미합니다.1. 저스트인타임의 개념JIT는 재고를 최소화하고 낭비를 줄이는 생산 방식으로, 일본 도요타 자동차에서 처음 도입한 린(Lean) 생산방식의 핵심 개념 중 하나입니다. 이 시스템에서는 생산 공정이 수요에 맞춰 즉각적으로 반응하며, 불필요한 원자재, 재공품(WIP), 완제품 재고를 최소화하는 것이 목표입니다.2. 저스트인타임의 특징 • 수요 기반 생산: 고객 주문이 들어오면 필요한 만큼만 생산 • 재고 최소화: 불필요한 원자재 및 제품 재고를 보유하지 않음 • 공급망 최적화: 공급업체와 긴밀한 협력을 통해 적시에 원자재 공급 • 생산 공정 효율화: 낭비..

어떻게 하면 좋을까창의력을 키우는 미술 & 공예 활동과학의 재미를 느끼는 실험 교실책과 친해지는 독서 클럽 & 북카페자연 속에서 배우는 생태 체험 프로그램초등 저학년을 위한 코딩 및 로봇 교육음악과 감성을 키우는 악기 연주 및 합창단몸과 마음을 건강하게 하는 체육 & 요가 클래스역사를 재미있게 배우는 박물관 & 유적지 탐방창의적 사고를 기르는 보드게임 및 퍼즐 놀이자신감을 키우는 연극 및 스피치 교실다양한 문화를 접하는 외국어 놀이교실 손으로 배우는 요리 & 베이킹 클래스마음의 힘을 키우는 명상 & 감정 조절 활동친구와 함께하는 봉사활동 및 사회 경험 프로그램가족과 함께하는 특별한 방과 후 활동 제안  요즘 초등학교 저학년 학생들은 정규 수업이 일찍 끝나지만, 남은 시간을 어떻게 활용해야 할지 고민하는 ..

일단 시작하기1. 간단한 문장으로 시작하기 너무 긴 문장은 읽기 어려워요. 짧고 간단한 문장부터 시작해보세요. 주어+동사+목적어가 기본이에요. 쉽게 읽히고, 이해도 잘 되죠. 2. 일상적인 언어 사용하기 일상에서 사용하는 말을 글에 그대로 담아보세요. 너무 어려운 말보다는 편안하고 친근한 단어가 독자와 소통하는 데 더 효과적이에요. 3. 목소리처럼 쓰기 말하듯이 글을 써보세요. 마치 친구에게 이야기하듯, 자연스럽고 친근하게 쓰면 더 읽기 쉬워요. 예를 들어, "이 제품 정말 좋아요!"처럼 간단하게 표현해보세요. 4. 독자가 궁금해할 만한 내용 포함하기 독자가 무엇을 궁금해할지 생각해보세요. 독자의 입장에서 글을 쓴다면 더 관심을 끌 수 있어요. 예를 들어, "이렇게 하면 더 효과적이에요!" 같은 팁을 제..

이들이 영어를 재미있게 배울 수 있는 유튜브 채널 5곳을 추천해 드릴게요! 😊🎵📚1. Cocomelon - Nursery Rhymes📌 추천 이유:전 세계적으로 인기 있는 유아용 영어 동요 채널!리드미컬한 노래와 반복적인 가사로 자연스럽게 영어를 익힐 수 있어요.귀여운 캐릭터와 애니메이션이 아이들의 흥미를 끌어요.🎭 학습 포인트:알파벳, 숫자, 색깔, 동물 등 기초 어휘 학습에 좋아요.반복적인 가사로 영어 발음과 억양을 쉽게 따라 할 수 있어요.🔗 채널 링크: Cocomelon - Nursery Rhymes2. Super Simple Songs - Kids Songs📌 추천 이유:영어를 처음 배우는 아이들에게 최고의 채널!가사가 쉬운 동요와 손동작이 함께 나와 따라 하기에 좋아요.천천히 발음..

티스토리 블로그를 운영하면서 조회수를 올리고 싶다면? 그냥 글만 쓰는 것보다 약간의 ‘최적화’ 과정을 거치면 훨씬 많은 사람들이 찾아올 수 있어요. 어렵지 않아요! 오늘은 티스토리 블로그 조회수를 올릴 수 있는 7가지 기법을 소개해 드릴게요.   1. 키워드 리서치 필수!사람들이 검색하는 주제로 글 쓰기 아무리 좋은 글을 써도 검색이 안 되면 무용지물이죠.블로그 글을 쓸 때 꼭 네이버 키워드 도구나 구글 트렌드를 활용해서 사람들이 많이 검색하는 키워드를 찾아보세요. 롱테일 키워드(긴 검색어) 를 활용하면 경쟁이 적어서 상위 노출될 확률이 높아져요! 예시: "다이어트 식단 추천" → "직장인 저녁 다이어트 식단 추천" 2. 제목은 클릭하고 싶게! 호기심 자극하기제목이 별로면 클릭조차 안 해요. 제목을 지을..

포스팅을 통해 수입이 발생할수도 있습니다.혼자 사는 게 외로운 걸까, 아니면 같이 사는 게 더 외로운 걸까?  이 질문이 머릿속에서 맴돈다면, 아마 이 책을 읽으면 공감할 부분이 많을 거예요. 이수경 작가의 차라리 혼자 살걸 그랬어는 결혼과 관계에 대한 솔직한 이야기예요. 단순히 ‘혼자가 낫다’는 결론을 내리는 책이 아니라, 함께 살아가는 게 왜 힘든지, 그리고 무엇을 고민해야 하는지에 대해 깊이 생각하게 해줘요. 책의 내용: 결혼 후에야 알게 된 것들 이 책은 크게 세 부분으로 나뉘어요. 첫 번째는 연애와 결혼에 대한 환상과 현실의 차이를 이야기하는 부분,두 번째는 결혼 생활에서 겪은 갈등과 후회,마지막으로는 혼자 사는 것에 대한 생각과 결론이에요. 작가는 연애 시절에는 결혼이 너무 하고 싶었대요. ‘..

이 포스팅을 통해 파트너스 수입이 발생할 수 있습니다. 안녕하세요, 여러분! 오늘은 제가 지난 몇 년간 다녀온 전세계 디즈니 테마파크에 대한 이야기를 들려드리려고 해요. 디즈니의 마법을 사랑하는 한 사람으로서, 미국, 일본, 프랑스, 홍콩, 상하이에 있는 모든 디즈니 파크를 방문할 기회가 있었답니다. 각 파크마다 고유한 매력이 있었지만, 오늘은 그중에서도 가장 좋았던 곳과 절대 잊을 수 없는 어트랙션들을 소개해 드릴게요. 🏰 가장 좋았던 디즈니 파크: 도쿄 디즈니시여러 디즈니 파크를 다녀봤지만, 일본 도쿄에 있는 '디즈니시'가 단연 최고였어요. 디즈니시는 바다와 항구를 테마로 한 파크인데, 다른 디즈니랜드와는 차별화된 독특한 콘셉트를 가지고 있답니다. 무엇보다 디즈니시의 가장 큰 매력은 놀라운 디테일..

코닥(Kodak)은 한때 혁신의 아이콘이었지만, 지금은 그 자리를 잃고 몰락한 대표적인 기업 사례로 꼽혀요. 그 이유를 정리해 보면 다음과 같아요.1. 디지털 혁명에 대한 대응 실패코닥은 세계 최초로 디지털 카메라를 개발(1975년) 했어요. 그런데 문제는 이 기술을 상용화하지 않고 숨겨뒀다는 점이에요. • 당시 코닥의 주력 사업은 필름이었고, 디지털 카메라가 필름 시장을 잠식할 걸 두려워했어요. • 결국 디지털 카메라 시장이 커지면서 소니, 캐논, 니콘 같은 경쟁사들이 앞서 나갔고, 코닥은 뒤늦게 따라가다가 밀려났어요.📌 교훈: 기존 사업을 보호하려다 새로운 시장을 놓쳐버림.2. 변화하는 소비자 니즈를 놓침1990년대 후반부터 소비자들은 빠르고 편리한 디지털 사진을 선호하기 시작했어요. 하지만 코닥은..

귀뚜라미 보일러 NRS-5024L 모델을 사용할 때 온수 온도가 급격하게 변하는 문제는 여러 가지 원인 때문일 수 있어요. 주로 온수 설정, 수압 변화, 보일러 내부 센서 문제 등이 원인이 될 수 있는데, 이를 조정하는 방법을 단계별로 정리해 볼게요.1. 온수 온도 설정 확인하기먼저 온수 온도 설정이 적절한지 확인해야 해요.✔️ 온도 조정 방법1. 보일러 조작 패널에서 “온수” 버튼을 눌러요.2. 현재 설정된 온도가 표시되는데, 너무 높거나 낮다면 ”+” 또는 “-” 버튼으로 적절한 온도로 조정해요.• 적정 온도: 40~50℃ (너무 높으면 순간적으로 뜨거운 물이 나올 수 있어요.) 기사님은 75도 정도에는 맞춰야 한다고 하시는데..... 왜 그런걸까요?3. 설정 후 약 10초 정도 기다리면 자동으로 저..

너무 잘 만들어서 오래 쓰다 보니, 제조사가 의도적으로 수명을 조절하는 경우가 있어요. 이런 걸 “계획적 진부화(Planned Obsolescence)”라고 해요. 쉽게 말하면, “너무 오래 쓰면 새로 안 사니까, 적당히 고장 나게 하자!” 라는 전략이죠. 대표적인 사례 몇 가지를 살펴볼게요.1. 백열전구 - ‘피버스 카르텔’ 사건사실 전구는 원래 훨씬 오래 쓸 수 있어요. 미국 캘리포니아에 있는 한 소방서에는 100년 넘게 꺼지지 않은 전구도 있거든요. 그런데 1920년대, 전구 회사들이 모여서 일부러 수명을 줄이기로 결정했어요. • 원래는 2,500시간 이상 사용할 수 있었는데, 1,000시간 정도로 제한한 거죠. • 이걸 “피버스 카르텔(Phoebus Cartel)”이라고 하는데, 전구를 자주 바꾸..

공급자(제조사 또는 판매자) 입장에서 가스등의 장단점을 정리해 보면 소비자 관점과는 조금 다르게 보일 수 있어요. 생산, 유통, 판매 측면에서 어떤 장점과 단점이 있는지 살펴볼게요.📌 공급자의 관점에서 본 가스등의 장점 1. 꾸준한 수요 (특정 시장에서 안정적 판매 가능) • 캠핑, 낚시, 아웃도어 시장이 지속적으로 성장하면서 매니아층이 형성되어 있어요. 특히 감성 캠핑을 즐기는 사람들이 많아지면서 수요가 꾸준하죠. • 전기가 부족한 개발도상국이나 특정 산업 현장(건설 현장 등)에서도 활용되기 때문에 특정 시장에서는 안정적인 판매가 가능해요. 2. 마진율이 높을 가능성 • 가스등은 단순한 조명이 아니라 레트로 감성, 브랜드 가치를 더할 수 있는 제품이라 가격대가 다양하게 형성될 수 있어요. • 브랜드가..

가스등은 전기가 보급되기 전까지 밤을 밝히는 중요한 조명 수단이었어요. 요즘은 캠핑이나 분위기 있는 공간에서 일부러 사용하는 경우도 있죠. 가스등의 장단점을 한 번 정리해볼게요!가스등의 장점 1. 전기가 필요 없어요 • 전기 공급이 어려운 야외나 캠핑장에서 유용해요. 가스만 있으면 어디서든 사용할 수 있죠. 2. 은은하고 따뜻한 불빛 • LED 조명처럼 차가운 느낌이 아니라, 부드럽고 따뜻한 불빛이라 분위기가 좋아요. 고풍스러운 느낌도 나고요. 3. 추운 날씨에도 사용 가능 • 건전지나 배터리는 온도가 낮아지면 성능이 떨어질 수 있는데, 가스등은 겨울철에도 안정적으로 사용할 수 있어요. 4. 밝기 조절 가능 • 가스량을 조절하면서 원하는 밝기로 조정할 수 있어서 실용적이에요.가스등의 단점 1. 안전 주의..

백열전구를 최초로 발명한 사람은 토머스 에디슨이 아니라 영국의 조지프 스완(Joseph Swan) 입니다. 그럼에도 불구하고 대부분의 사람들은 에디슨을 전구의 발명가로 기억하는데, 그 이유는 다음과 같습니다.1. 전구의 실용화를 이끈 에디슨스완이 발명한 초기 전구는 사용 시간이 짧고 실용성이 떨어졌습니다. 반면, 에디슨은 필라멘트의 재료를 개선(탄소 필라멘트)하고, 전력 공급 시스템을 함께 개발하여 전구를 실생활에서 사용할 수 있도록 만들었습니다. 발명 자체보다는 상용화와 대중화에 기여한 것이죠.2. 특허 경쟁에서의 승리조지프 스완과 에디슨은 전구 특허를 두고 법적 분쟁을 벌였지만, 결국 두 사람은 에디슨-스완 연합회사(Edison & Swan United Electric Light Company)를 설..

그 선택을 했을때 네가 정말 힘들었구나지쳤구나힘들었겠구나라는 말을 들을 수 있을까   내가 너를 지명하여 불렀나니 너는 내 것이라." - (이사야 43:1) 이 구절은 하나님께서 우리를 특별하게 창조하시고 사랑하시며, 우리가 겪는 모든 어려움 속에서도 결코 혼자 두지 않으신다는 깊은 신뢰를 제공합니다.   "주는 나의 피난처시요, 나의 산성이시라. 나는 그를 의지하고 그 안에서 안전할 것이다." (시편 91:2) 이 구절은 하나님이 우리의 보호자가 되어주시며, 힘들고 외로운 시기에 그에게 의지할 수 있다는 위로의 메시지를 전합니다.  "내가 너희를 떠나지 않겠다, 너희를 버리지 않겠다." - (히브리서 13:5) 하나님은 결코 우리를 떠나지 않으시며 언제든지 주님의 사랑 안에서 안식과 희망을 찾을 수 있..

나에게 바꿀수 있는 힘이 있는가?그 힘이 없다는 생각이들고 답답해서그런선택을 할수 밖에 없는 것 같은데자살을 생각하는 친구에게 말을 건넬 때는 아주 신중하고 세심한 접근이 필요해요.  우울한 친구에게는 따뜻한 마음과 함께, 그들이 혼자가 아니라는 사실을 전하는 것이 중요합니다. 이 문구들은 친구에게 위로와 지지를 주고, 그들이 혼자서 이 어려운 시간을 겪지 않도록 도와줄 수 있는 표현들입니다.   “너는 정말 중요한 사람이고, 이 세상에서 너의 존재는 정말 의미가 있어.”  “지금 너의 아픔이 계속될 것 같아 보여도, 너의 삶은 끝나지 않아. 시간이 지나면 더 나은 날이 올 거야.”  “내가 항상 여기 있을게. 너는 혼자가 아니야.”  “그 어떤 상황이라도 너의 가치는 변하지 않아. 너는 소중한 사람이야..

계속 고통받으면서 살아야 하는건가내가 뭘 그렇게 잘못한거지.대화가 안 되는 사람, 특히 계속해서 무시하거나 배려 없이 행동하는 사람과의 관계는 매우 어려울 수 있습니다. 그런 상황에서 어떻게 대처할 수 있을지  1. 감정의 표현과 경계 설정 대화가 잘 안 되는 사람과의 관계에서 중요한 건 자신의 감정을 분명하게 표현하고, 그에 대한 경계를 설정하는 것입니다.  예시: "나는 네가 이렇게 말할 때/이렇게 행동할 때 상처를 받아. 이렇게 계속 되면 나는 더 이상 이 관계에서 편안함을 느끼지 못할 것 같아." 자신이 불편하거나 상처를 받는 점을 구체적이고 차분하게 설명하면 상대방이 자각할 가능성이 커지긴 해요.  2. 직접적인 해결책 제시 상대방이 변하지 않거나 대화가 끊기면, 실질적인 해결책을 제시하는 것도..

허리가 아픈 아내에게 계속 무거운 심부름을 시키는 이유는 여러 가지 가능성이 있어. 상대방의 성향이나 관계의 역학에 따라 다를 수 있는데, 대표적으로 몇 가지를 생각해볼 수 있어.   1. 무심함과 배려 부족 그 사람이 단순히 상대방의 고통을 진지하게 고려하지 않거나 공감 능력이 부족한 경우야. "이 정도쯤이야 할 수 있겠지"라고 가볍게 생각하고 있을 수도 있어.  2. 고의적인 무시 또는 가스라이팅 아내가 불편하다고 표현했음에도 계속 시킨다면, 상대의 감정을 무시하거나 일부러 무겁고 힘든 일을 시킴으로써 지배력을 행사하려는 심리일 수도 있어. 가스라이팅의 일부일 가능성도 있고, "내가 시키면 해야 한다"는 식의 권위적인 태도가 자리 잡았을 수도 있어.  3. 가사 노동의 책임을 당연하게 여김 "집안일은..

여러분, 혹시 물건을 사러 가서 지갑을 열었는데, 돈이 너무 많이 필요해서 한 손으로 다 들기 힘든 경험이 있나요? 예를 들면, 과자를 하나 사는데 1,000원이 아니라 1,000,000원이 필요하다면요? 이게 바로 인플레이션, 즉 물가가 너무 많이 올라서 돈의 가치가 떨어지는 현상이에요. 그리고 이런 상황이 심각해지면, 나라에서는 화폐 개혁을 하게 되죠. 나이지리아도 마찬가지였어요. 물가가 계속 올라가고, 경제가 어려워지면서 돈의 가치를 안정시키기 위해 화폐 개혁을 하기로 했어요. 그럼, 나이지리아는 정확히 왜, 그리고 어떻게 화폐 개혁을 했는지 쉽게 설명해 볼게요.    나이지리아 경제, 도대체 무슨 일이 있었던 걸까?  나이지리아는 아프리카에서 가장 큰 경제를 가진 나라 중 하나예요. 석유도 많고,..