배변 시 냄새가 유난히 독하거나 평소보다 심하게 악취가 날 경우, 건강 상태를 점검해볼 필요가 있습니다. 일반적으로 식습관이나 장내 환경 변화에 따라 냄새가 변할 수 있지만, 특정 건강 문제의 신호일 수도 있기 때문이에요. 아래에 몇 가지 가능한 원인을 정리해드릴게요.1. 음식물 소화 문제 • 기름진 음식, 고기, 유제품을 과다 섭취하면 장내 세균이 이를 분해하며 악취가 심해질 수 있어요. • 특히 유당불내증이 있는 경우, 유제품 섭취 후 심한 방귀 냄새나 똥냄새가 날 수 있습니다.2. 장내 유해균 증가 • 장내 환경이 불균형해지면 유해균이 늘어나며 황화수소 같은 악취 물질이 많아집니다. • 프로바이오틱스 부족이나 스트레스, 수면 부족, 식이섬유 부족 등이 원인이 될 수 있어..